Giao nhanh và uy tín - Đổi trả miễn phí toàn quốc 30 ngày - Khách Sỉ
    Chính sách ưu đãi của Fahasa
    Thời gian giao hàng
    Giao nhanh và uy tín
    Giao nhanh và uy tín
    Fahasa giao hành nhanh chóng trong ngày với các đơn hàng tại thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội.
    Chính sách đổi trả
    Đổi trả miễn phí toàn quốc 30 ngày
    Đổi trả miễn phí toàn quốc
    Fahasa có chính sách đổi trả cực kỳ tiện lợi. Thời gian đổi trả lên đến 30 ngày và miễn phí thu hồi.
    Chính sách khách sỉ
    Khách Sỉ
    Ưu đãi khi mua số lượng lớn
    Nhận nhiều ưu đãi và chiết khấu tốt hơn khi mua sản phẩm số lượng lớn. Hotline: 1900 63 64 67.

    Phụ Nữ - Đừng Kiệt Sức Vì Sự Hoàn Hảo

    Nhà cung cấp:Saigon Books
    Tác giả:Amelia Nagoski Peterson, Emily Nagoski
    Nhà xuất bản:Thế Giới
    Hình thức bìa:Bìa Mềm
    |
    Đã bán 16

    Special Price 108.000 đ

    Regular Price: 180.000 đ -40%

    Mã Giảm 50K - Toàn Sàn
    Mã Giảm 100K - Toàn Sàn
    Phụ Nữ - Đừng Kiệt Sức Vì Sự Hoàn Hảo
    |
    Đã bán 16
    1 nhà sách còn hàng

    Thông tin vận chuyển

    Giao hàng đến Phường Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh
    Thay đổi
    Giao hàng tiêu chuẩn
    Dự kiến giao Thứ sáu - 04/04
    Giao nhanh và uy tín - Đổi trả miễn phí toàn quốc 30 ngày - Khách Sỉ
    Chính sách ưu đãi của Fahasa
    Thời gian giao hàng
    Giao nhanh và uy tín
    Giao nhanh và uy tín
    Fahasa giao hành nhanh chóng trong ngày với các đơn hàng tại thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội.
    Chính sách đổi trả
    Đổi trả miễn phí toàn quốc 30 ngày
    Đổi trả miễn phí toàn quốc
    Fahasa có chính sách đổi trả cực kỳ tiện lợi. Thời gian đổi trả lên đến 30 ngày và miễn phí thu hồi.
    Chính sách khách sỉ
    Khách Sỉ
    Ưu đãi khi mua số lượng lớn
    Nhận nhiều ưu đãi và chiết khấu tốt hơn khi mua sản phẩm số lượng lớn. Hotline: 1900 63 64 67.
    1 nhà sách còn hàng
    Ưu đãi liên quan
    Xem thêm
    Mã giảm 50k - toàn sàn
    Mã giảm 100k - toàn sàn
    Home credit: giảm 50.000đ cho đơn hàng từ 150.000đ
    Shopeepay: giảm 20k cho đh từ 30k

    Thông tin chi tiết

    Mã hàng
    Tên Nhà Cung Cấp
    Tác giả
    Người Dịch
    NXB
    Năm XB
    Ngôn Ngữ
    Trọng lượng (gr)
    Kích Thước Bao Bì
    Số trang
    Hình thức
    Sản phẩm bán chạy nhất Top 100 sản phẩm Kỹ năng sống bán chạy của tháng
    Giá sản phẩm trên Fahasa.com đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như Phụ phí đóng gói, phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh,...
    Chính sách khuyến mãi trên Fahasa.com không áp dụng cho Hệ thống Nhà sách Fahasa trên toàn quốc

    Mô tả sản phẩm

    Phụ Nữ - Đừng Kiệt Sức Vì Sự Hoàn Hảo

    Tình trạng kiệt sức ở phụ nữ

    Trước đây, hầu hết các nghiên cứu về tình trạng Burnout đều khai thác khía cạnh kiệt sức trong công việc và đặc biệt quan tâm đến “những người làm công việc hỗ trợ những người khác” như giáo viên hay y tá. Nhưng khía cạnh “kiệt sức trong vai trò cha mẹ” cũng đang được nghiên cứu khoa học quan tâm.

    Trọng bốn mươi năm kể từ khi thuật ngữ này ra đời, nghiên cứu tìm ra yếu tố đầu tiên của tình trạng Burnout – cạn kiệt cảm xúc – chính là tác nhân lớn nhất gây ra tác động tiêu cực đối với sức khỏe, mối quan hệ và công việc của con người, đặc biệt là phụ nữ.

    Cuốn sách dành cho những phụ nữ cảm thấy đang kiệt sức

    “Phụ nữ - Đừng kiệt sức vì sự hoàn hảo” là cuốn sách dành cho bất kỳ người phụ nữ nào cảm thấy quá tải và kiệt sức với mọi công việc mình phải làm, nhưng vẫn cứ lo là mình chưa làm “đủ”.

    Cuốn sách này không giống với bất kỳ cuốn sách nào khác mà bạn từng đọc về tình trạng “Burnout” (tình trạng kiệt sức). Chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu trong cuộc đời của chính bạn, như thế nào mới thực sự là sức khỏe và hạnh phúc. Chúng ta sẽ đối mặt với những rào cản ngăn cách bạn và sự viên mãn. Chúng tôi sẽ đưa những rào cản này vào bối cảnh thực tế để chúng tôi có thể khám phá cụ thể hơn. Và kèm theo đó là khoa học.

    Cuốn sách “Phụ nữ - Đừng kiệt sức vì sự hoàn hảo” được chia làm 3 phần:

    Phần đầu cuốn sách giải thích 3 nguồn nội lực mà chúng ta mang theo bên mình: chu kỳ ứng phó căng thẳng, “bộ kiểm tra” (cơ chế kiểm soát cảm xúc thất vọng của não) và ý nghĩa của cuộc sống.

    Phần 2 cuốn sách chỉ ra nguyên nhân, “phụng thù thực sự” khiến phụ nữ trở nên cống hiến cảm xúc.

    Phần 3 là kiến thức để đánh bại những “quân thù thực sự” này. Hóa ra có những công việc cụ thể mà chúng ta có thể làm hằng ngày để trở nên mạnh mẽ và chiến thắng kẻ thù.

    Xuyên suốt cuốn sách BURNOUT: Bí quyết mở khóa chu kỳ căng thẳng, bạn sẽ theo dõi câu chuyện của hai người phụ nữ: Julie, một giáo viên trường công lập luôn bị quá tải, đến mức có thể sa lầy đến mức báo động; và Sophie, một kỹ sư quyết định mình không thể mãi mãi bị thao túng bởi chế độ phụ quyền. Những phụ nữ này là tác phẩm tổng hợp từ những mảnh ghép của hàng chục phụ nữ ngoài đời thực, được biên soạn thành một câu chuyện hoàn chỉnh.

    Hãy cùng hai tác giả Emily Nagoski, PhD và Amelia Nagoski Peterson, DMA cuộc khởi nghĩa cuộc sống cạn kiệt của bạn nhé!

    Xem thêm

    Đánh giá sản phẩm

    0/5
    (0 đánh giá)
    5 sao
    0%
    4 sao
    0%
    3 sao
    0%
    2 sao
    0%
    1 sao
    0%

    Chỉ có thành viên mới có thể viết nhận xét. Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký.

    Sản phẩm liên quan

      Fahasa Giới Thiệu

      Sản phẩm cùng mua

      • Gợi ý dành riêng cho bạn
      • Sách đang theo dõi