Giao nhanh và uy tín - Đổi trả miễn phí toàn quốc 30 ngày - Khách Sỉ
    Chính sách ưu đãi của Fahasa
    Thời gian giao hàng
    Giao nhanh và uy tín
    Giao nhanh và uy tín
    Fahasa giao hành nhanh chóng trong ngày với các đơn hàng tại thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội.
    Chính sách đổi trả
    Đổi trả miễn phí toàn quốc 30 ngày
    Đổi trả miễn phí toàn quốc
    Fahasa có chính sách đổi trả cực kỳ tiện lợi. Thời gian đổi trả lên đến 30 ngày và miễn phí thu hồi.
    Chính sách khách sỉ
    Khách Sỉ
    Ưu đãi khi mua số lượng lớn
    Nhận nhiều ưu đãi và chiết khấu tốt hơn khi mua sản phẩm số lượng lớn. Hotline: 1900 63 64 67.
    Đã bán  7
    01 : 00 : 54

    Special Price38.350 đ

    Regular Price:59.000-35%

    Mã Giảm 50K - Toàn Sàn
    Mã Giảm 100K - Toàn Sàn

    Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất

    Nhà xuất bản:Dân Trí
    Tác giả:Thibaut Meurisse
    Hình thức bìa:Bìa Mềm
    |
    Đã bán 130
    01 : 16 : 09
    Đã bán  7

    Special Price38.350 đ

    Regular Price:59.000-35%

    Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất
    |
    Đã bán 130
    42 nhà sách còn hàng

    Thông tin vận chuyển

    Giao hàng đến Phường Bến Nghé, Quận 1, Hồ Chí Minh
    Thay đổi
    Giao hàng tiêu chuẩn
    Dự kiến giao Thứ năm - 03/04
    Giao nhanh và uy tín - Đổi trả miễn phí toàn quốc 30 ngày - Khách Sỉ
    Chính sách ưu đãi của Fahasa
    Thời gian giao hàng
    Giao nhanh và uy tín
    Giao nhanh và uy tín
    Fahasa giao hành nhanh chóng trong ngày với các đơn hàng tại thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội.
    Chính sách đổi trả
    Đổi trả miễn phí toàn quốc 30 ngày
    Đổi trả miễn phí toàn quốc
    Fahasa có chính sách đổi trả cực kỳ tiện lợi. Thời gian đổi trả lên đến 30 ngày và miễn phí thu hồi.
    Chính sách khách sỉ
    Khách Sỉ
    Ưu đãi khi mua số lượng lớn
    Nhận nhiều ưu đãi và chiết khấu tốt hơn khi mua sản phẩm số lượng lớn. Hotline: 1900 63 64 67.
    42 nhà sách còn hàng
    Ưu đãi liên quan
    Xem thêm
    Mã giảm 50k - toàn sàn
    Mã giảm 100k - toàn sàn
    Home credit: giảm 50.000đ cho đơn hàng từ 150.000đ
    Shopeepay: giảm 20k cho đh từ 30k

    Thông tin chi tiết

    Mã hàng
    Tên Nhà Cung Cấp
    Tác giả
    Người Dịch
    NXB
    Năm XB
    Trọng lượng (gr)
    Kích Thước Bao Bì
    Số trang
    Hình thức
    Sản phẩm bán chạy nhất Top 100 sản phẩm Kỹ năng sống bán chạy của tháng
    Giá sản phẩm trên Fahasa.com đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như Phụ phí đóng gói, phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh,...
    Chính sách khuyến mãi trên Fahasa.com không áp dụng cho Hệ thống Nhà sách Fahasa trên toàn quốc

    Mô tả sản phẩm

    Dopamine Detox - Thanh Lọc Tâm Trí Để Tập Trung Vào Những Điều Quan Trọng Nhất

    Đối tượng mục tiêu của sách Dopamine Detox:

    - Người hay trì hoãn: Những người gặp khó khăn trong việc bắt đầu hoặc hoàn thành nhiệm vụ, thường do thiếu tập trung hoặc động lực.

    - Người gặp phải sự khó khăn về khả năng tập trung: Những người thấy khó khăn trong việc duy trì tập trung vào một nhiệm vụ duy nhất trong thời gian dài và dễ bị phân tâm bởi các kích thích bên ngoài.

    - Người có năng suất thấp: Những người cảm thấy họ không đạt được tiềm năng đầy đủ của mình do thiếu tập trung và hiệu quả.

    - Người có thói quen dựa dẫm quá nhiều vào công nghệ: Những người thường xuyên kiểm tra điện thoại hoặc mạng xã hội, dẫn đến lãng phí thời gian và giảm năng suất.

    - Người có mong muốn cải thiện khả năng tự kiểm soát: Những người muốn phát triển khả năng kiểm soát tốt hơn các xung lực và thói quen của mình, đặc biệt là những thói quen liên quan đến việc mất tập trung.

    Độ tuổi: Người trưởng thành trẻ (18-35) và những người chuyên nghiệp có thể đang phải loay hoay với công việc, học tập và cuộc sống cá nhân, dẫn đến cảm giác choáng ngợp và khó tập trung.

    Nghề nghiệp: Sinh viên, doanh nhân, người làm việc tự do và bất kỳ ai dựa vào khả năng tập trung và hoàn thành nhiệm vụ hiệu quả.

    Sở thích: Những người quan tâm đến phát triển bản thân, mẹo tăng năng suất và chiến lược tự cải thiện.

    => Nhìn chung, Dopamine Detox hướng đến bất kỳ ai muốn cải thiện khả năng tập trung, giảm trì hoãn và đạt được mục tiêu của mình bằng cách hiểu vai trò của dopamine và áp dụng các chiến lược để quản lý nó hiệu quả.

    MỤC LỤC

    Quyển sách này dành cho ai?

    Lời giới thiệu

    Sổ tay từng bước miễn phí của bạn

    Phần I - dopamine và vai trò của nó

    Phần II - vấn đề

    Phần III: lợi ích của giải độc dopamine

    Phần IV: phương pháp ba bước để giải độc thành công

    Phần V: hành động (và vượt qua sự trì hoãn)

    Phần VI: tránh hiện tượng “tái nghiện dopamine”

    Kết luận

    Về tác giả

    Sổ tay hướng dẫn hành động

    LẤY LẠI TẬP TRUNG CHỈ TRONG 48 GIỜ

    Bạn có thường xuyên trì hoãn không? Bạn cảm thấy bồn chồn và không thể tập trung vào công việc? Bạn gặp khó khăn trong việc cảm thấy hào hứng với những mục tiêu quan trọng?

    Nếu câu trả lời là có, thì bạn có thể cần một phương pháp giải độc dopamine.

    Trong thế giới hiện đại, nơi đầy rẫy những thứ gây xao nhãng, khả năng tập trung ngày càng trở nên khó đạt được. Chúng ta liên tục bị kích thích, cảm thấy bồn chồn mà không biết lý do.

    Khi đến giờ làm việc, đột nhiên chúng ta lại tìm thấy vô số việc khác để làm. Thay vì nỗ lực hướng tới mục tiêu, chúng ta lại đi dạo, pha cà phê hoặc kiểm tra email. Mọi thứ dường như đều là một ý tưởng tuyệt vời - mọi thứ trừ những việc thực sự cần thiết.

    Bạn có thấy mình trong tình huống trên không?

    Nếu có, đừng lo lắng. Bạn đơn giản là bị kích thích quá mức.

    Cuốn sách này sẽ giúp bạn giảm mức độ kích thích và lấy lại tập trung chỉ trong 48 giờ hoặc ít hơn, để bạn có thể giải quyết các nhiệm vụ quan trọng.

    Cụ thể, trong cuốn sách “ tên sách”, bạn sẽ khám phá:

    - Dopamine là gì và nó hoạt động như thế nào.

    - Những lợi ích chính của việc hoàn thành quá trình giải độc dopamine.

    - 3 bước đơn giản để thực hiện quá trình giải độc thành công trong 48 giờ tới.

    - Các bài tập thực tế để loại bỏ những thứ gây xao nhãng và tăng cường sự tập trung của bạn.

    - Các công cụ và kỹ thuật đơn giản để tránh bị kích thích quá mức và giúp bạn duy trì sự tập trung, cùng nhiều hơn thế nữa.

    Giải độc Dopamine là cuốn sách hướng dẫn thiết yếu giúp bạn loại bỏ những thứ gây xao nhãng để cuối cùng bạn có thể dễ dàng đạt được mục tiêu của mình. Nếu bạn thích các chiến lược dễ hiểu, các bài tập thực tế và cách hướng dẫn trực tiếp, bạn sẽ yêu thích cuốn sách này.

    Xem thêm

    Đánh giá sản phẩm

    0/5
    (0 đánh giá)
    5 sao
    0%
    4 sao
    0%
    3 sao
    0%
    2 sao
    0%
    1 sao
    0%

    Chỉ có thành viên mới có thể viết nhận xét. Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký.

    Sản phẩm liên quan

      Fahasa Giới Thiệu

      Sản phẩm cùng mua

      • Gợi ý dành riêng cho bạn
      • Sách đang theo dõi