“Sức Mạnh Tiềm Thức” (tựa gốc tiếng Anh: The Power of Your Subconscious Mind) của Joseph Murphy là một trong những cuốn sách self-help kinh điển, đã để lại dấu ấn sâu đậm trong lòng hàng triệu độc giả trên toàn thế giới kể từ khi xuất bản lần đầu vào năm 1963. Với hơn 20 triệu bản được bán ra và dịch sang hàng chục ngôn ngữ, cuốn sách không chỉ là một hiện tượng xuất bản mà còn là một người bạn đồng hành, một nguồn cảm hứng mạnh mẽ giúp con người khai phá tiềm năng ẩn sâu trong tâm trí. Cùng Fahasa tìm hiểu thêm về cuốn sách đặc biệt này trong bài review dưới đây.
Giới thiệu tác giả Joseph Murphy
Joseph Murphy (1898-1981) là một tiến sĩ tâm lý học, nhà nghiên cứu tôn giáo, và diễn giả người Mỹ gốc Ireland, nổi tiếng với những đóng góp trong việc phổ biến khái niệm về sức mạnh của tiềm thức. Sinh ra trong một gia đình Công giáo ở Ireland, Murphy lớn lên với nền tảng tôn giáo sâu sắc, nhưng ông không giới hạn mình trong một tín ngưỡng duy nhất. Ông từng học hóa học và dược học trước khi chuyển hướng sang nghiên cứu tâm lý học và triết học, cuối cùng trở thành một mục sư của phong trào New Thought – một trường phái tư tưởng nhấn mạnh sức mạnh của tâm trí trong việc định hình cuộc sống.
Trong suốt sự nghiệp, Murphy đã viết hơn 30 cuốn sách, trong đó “Sức Mạnh Tiềm Thức” là tác phẩm nổi bật nhất. Ông từng giữ vai trò Phó chủ tịch Hội nhà thờ Thánh khoa học ở Los Angeles trong 28 năm, nơi các bài giảng của ông thu hút hàng ngàn người mỗi tuần. Tư tưởng của Murphy chịu ảnh hưởng từ những tên tuổi lớn như Ernest Holmes, Emmet Fox, và các triết gia cổ điển, nhưng ông đã biến những lý thuyết phức tạp thành những phương pháp thực tiễn, dễ áp dụng. Với giọng văn ấm áp, gần gũi và mang tính khích lệ, Murphy không chỉ truyền tải kiến thức mà còn khơi dậy niềm tin vào khả năng vô hạn của mỗi con người.
Nội dung chính: Khai phá sức mạnh vô hình trong tâm trí
“Sức Mạnh Tiềm Thức” không phải là một cuốn sách hàn lâm đầy những thuật ngữ khó hiểu, mà là một hướng dẫn thực tế giúp người đọc hiểu và sử dụng tiềm thức – phần sâu thẳm của tâm trí mà theo Murphy, nắm giữ chìa khóa cho mọi thành công, hạnh phúc và sức khỏe. Cuốn sách được chia thành 20 chương, mỗi chương tập trung vào một khía cạnh cụ thể của tiềm thức và cách áp dụng nó vào cuộc sống hàng ngày.
Murphy bắt đầu bằng việc giải thích sự khác biệt giữa ý thức (conscious mind) và tiềm thức (subconscious mind). Ý thức là “người gác cổng”, chịu trách nhiệm suy nghĩ, phân tích và đưa ra quyết định, trong khi tiềm thức là “người thực thi”, tiếp nhận và biến những gì ý thức tin tưởng thành hiện thực. Ông khẳng định rằng tiềm thức không phân biệt đúng sai, tốt xấu – nó chỉ đơn thuần làm theo những gì được “lập trình” bởi ý thức. Vì vậy, nếu bạn gieo vào tiềm thức những suy nghĩ tích cực, niềm tin mạnh mẽ, nó sẽ tạo ra những kết quả tương ứng.
Một trong những thông điệp cốt lõi của cuốn sách là: “Bạn chính là những gì bạn nghĩ trong tâm trí mình.” Murphy lập luận rằng mọi khía cạnh của cuộc sống – từ sức khỏe, tài chính, mối quan hệ đến sự nghiệp – đều chịu ảnh hưởng trực tiếp từ cách chúng ta suy nghĩ. Ông đưa ra các phương pháp như tự kỷ ám thị (autosuggestion), hình dung (visualization), và cầu nguyện khoa học (scientific prayer) để “lập trình lại” tiềm thức, từ đó thay đổi thực tại. Ví dụ, nếu bạn muốn khỏe mạnh, hãy hình dung mình tràn đầy sức sống trước khi ngủ và lặp lại những câu khẳng định tích cực như “Tôi khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.”
Cuốn sách không chỉ dừng lại ở lý thuyết. Murphy minh họa các ý tưởng của mình bằng hàng loạt câu chuyện thực tế – từ những người chữa lành bệnh nan y nhờ niềm tin, đến những cá nhân đạt được thành công lớn chỉ bằng cách thay đổi tư duy. Dù một số câu chuyện có phần thần kỳ, chúng đều nhằm củng cố niềm tin rằng tiềm thức là một nguồn lực mạnh mẽ, sẵn sàng phục vụ nếu ta biết cách khai thác.
Phong cách viết gần gũi và truyền cảm hứng
Phong cách viết của Joseph Murphy là sự kết hợp độc đáo giữa sự gần gũi của một người thầy, sự khích lệ của một diễn giả, và hơi hướng tâm linh của một mục sư. Ông sử dụng ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu, không đòi hỏi người đọc phải có kiến thức chuyên sâu về tâm lý học hay triết học. Mỗi chương được xây dựng như một bài giảng ngắn, bắt đầu bằng một ý tưởng chính, sau đó được giải thích qua các ví dụ thực tế và kết thúc bằng những hướng dẫn cụ thể.
Một điểm đặc biệt trong văn phong của Murphy là cách ông lồng ghép các trích dẫn từ Kinh Thánh và những nguyên tắc tâm linh vào các khái niệm khoa học. Chẳng hạn, ông thường viện dẫn câu “Theo niềm tin của bạn, mọi việc sẽ được thực hiện” (Kinh Thánh, Matthew 9:29) để minh họa sức mạnh của niềm tin trong việc kích hoạt tiềm thức. Điều này có thể thu hút những độc giả có đức tin tôn giáo, nhưng cũng khiến một số người cảm thấy cuốn sách mang tính chủ quan hoặc thiếu tính khoa học chặt chẽ.
Dù vậy, sự ấm áp và chân thành trong giọng văn của Murphy là điều khó cưỡng lại. Ông không chỉ nói về lý thuyết mà còn khích lệ người đọc hành động ngay lập tức. Ví dụ, trong chương về chữa lành, ông viết: “Hãy tin rằng sức mạnh chữa lành đang chảy qua bạn ngay bây giờ, và bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra.” Lối viết này tạo cảm giác như ông đang trò chuyện trực tiếp với bạn, truyền tải niềm tin và hy vọng qua từng câu chữ.
Sức mạnh của niềm tin và tư duy
“Sức Mạnh Tiềm Thức” của Joseph Murphy không chỉ là một cuốn sách – nó là một hành trình dẫn dắt ta vào sâu thẳm tâm trí, nơi những ý tưởng giản dị nhưng đầy sức mạnh được khơi mở, như những ngọn gió lùa qua cánh cửa đã khóa kín bấy lâu. Murphy không trình bày chúng một cách khô khan hay cứng nhắc, mà đan xen chúng vào từng câu chuyện, từng lời khuyên, để ta cảm nhận được sự gần gũi và thực tiễn trong từng dòng chữ.
Ông bắt đầu bằng cách hình dung tiềm thức như một kho báu vô hạn, một người hầu trung thành luôn lặng lẽ chờ đợi mệnh lệnh từ ý thức. Với Murphy, tiềm thức chẳng khác nào một cánh đồng màu mỡ: nếu ta gieo vào đó hạt giống của niềm tin tích cực – rằng mình sẽ thành công, hạnh phúc – nó sẽ âm thầm nảy mầm và đơm hoa kết trái trong đời thực. Nhưng nếu ta để nỗi nghi ngờ hay sợ hãi len lỏi, thì chính những hạt giống tiêu cực ấy sẽ mọc lên, phản ánh đúng những gì ta lo lắng. Ý tưởng này không chỉ là một khái niệm, mà là lời mời gọi ta nhìn nhận lại sức mạnh ẩn giấu trong từng suy nghĩ của mình.
Rồi Murphy dẫn ta đến một nghệ thuật tinh tế: tự kỷ ám thị. Ông bảo rằng, chỉ cần lặp đi lặp lại những câu khẳng định tích cực – như “Tôi giàu có và hạnh phúc” – với sự chân thành, ta có thể “lập trình” lại tiềm thức, thay đổi niềm tin và hành vi từ sâu bên trong. Ông khuyên ta nên làm điều này trước khi chìm vào giấc ngủ, khi tâm trí buông lỏng như một cánh cửa hé mở, sẵn sàng đón nhận những tín hiệu mới. Cách tiếp cận này không đòi hỏi gì ngoài sự kiên nhẫn và niềm tin, nhưng lại mở ra một con đường đầy hứa hẹn để ta tự kiến tạo cuộc đời.
Hình dung, theo Murphy, chính là chìa khóa vàng để đánh thức tiềm thức. Ông không chỉ bảo ta nghĩ về mục tiêu, mà là sống trong chúng – tưởng tượng thật sống động như thể ta đang khỏe mạnh, giàu có, hay ngập tràn hạnh phúc ngay lúc này. Khi ta vẽ nên những bức tranh tinh thần rõ nét như vậy, tiềm thức sẽ nhận tín hiệu mạnh mẽ, âm thầm làm việc để biến giấc mơ thành hiện thực. Đó không phải là mơ mộng viển vông, mà là cách ta gửi một lá thư trực tiếp đến người bạn đồng hành thầm lặng trong tâm hồn.
Và xuyên suốt tất cả, Murphy nhấn mạnh rằng niềm tin là ngọn lửa soi sáng mọi thứ. Ông viết: “Bất cứ điều gì bạn in sâu vào tiềm thức với niềm tin mãnh liệt, nó sẽ trở thành hiện thực.” Với ông, niềm tin không chỉ là cảm giác mơ hồ, mà là sức mạnh định hình số phận – một chiếc la bàn dẫn lối tiềm thức qua mê cung của cuộc sống. Chính niềm tin mãnh liệt sẽ biến những ý tưởng thoáng qua thành những kết quả ta có thể chạm tới.
Dẫu những tư tưởng này không hoàn toàn mới – ta có thể bắt gặp bóng dáng chúng trong Think and Grow Rich của Napoleon Hill hay The Power of Positive Thinking của Norman Vincent Peale – Murphy đã thổi vào chúng một luồng gió tươi mới, gần gũi hơn bao giờ hết. Ông không giữ chúng trong tháp ngà triết lý, mà mang xuống mặt đất qua những câu chuyện đời thường, những ví dụ sống động và những hướng dẫn cụ thể mà bất kỳ ai cũng có thể thử. Chính sự chân thành và thực tiễn ấy đã làm nên sức hút riêng của “Sức Mạnh Tiềm Thức”, biến nó thành một người bạn đồng hành, khơi dậy trong ta niềm tin rằng ta có thể làm chủ cuộc đời mình, từng bước một, từ sâu thẳm tâm trí.
Một số trích dẫn nổi bật trong cuốn sách
- “The treasure house is within you. Look within for the answer to your heart’s desire.”
(“Kho báu nằm trong bạn. Hãy nhìn vào bên trong để tìm câu trả lời cho khát vọng của trái tim bạn.”)
- “Your subconscious mind is like a garden. Whatever you plant in it—good or bad—will grow.”
(“Tiềm thức của bạn giống như một khu vườn. Bất cứ thứ gì bạn gieo vào đó – tốt hay xấu – đều sẽ phát triển.”)
- “Change your thoughts, and you change your destiny.”
(“Thay đổi suy nghĩ của bạn, và bạn sẽ thay đổi số phận của mình.”)
- “Busy your mind with the concepts of harmony, health, peace, and good will, and wonders will happen in your life.”
(“Hãy để tâm trí bạn bận rộn với những khái niệm về sự hài hòa, sức khỏe, bình an và thiện chí, và những điều kỳ diệu sẽ xảy ra trong cuộc đời bạn.”)
- “Fear is a negative thought in your mind. Supplant it with a constructive thought. Faith is the answer.”
(“Nỗi sợ là một suy nghĩ tiêu cực trong tâm trí bạn. Hãy thay thế nó bằng một suy nghĩ tích cực. Niềm tin chính là câu trả lời.”)
Cuốn sách này có thực sự hiệu quả?
“Sức Mạnh Tiềm Thức” không phải là một cuốn sách đưa ra các giải pháp chi tiết như cách quản lý thời gian hay lập kế hoạch tài chính. Thay vào đó, nó tập trung vào việc thay đổi tư duy – một bước nền tảng để cải thiện mọi khía cạnh của cuộc sống. Các phương pháp như tự kỷ ám thị và hình dung đã được nhiều người áp dụng thành công, từ việc vượt qua nỗi sợ hãi, cải thiện sức khỏe, đến đạt được mục tiêu cá nhân.
Ví dụ, một người bạn của tôi từng chia sẻ rằng sau khi đọc cuốn sách, cô bắt đầu lặp lại câu “Tôi tự tin và thành công” mỗi tối trước khi ngủ. Dần dần, cô nhận thấy mình bớt lo lắng khi thuyết trình và đạt được sự thăng tiến trong công việc. Dù không thể đo lường chính xác hiệu quả của tiềm thức, những câu chuyện như thế này cho thấy sức mạnh của niềm tin và tư duy tích cực.
Điểm nổi bật của cuốn sách
“Sức Mạnh Tiềm Thức” của Joseph Murphy không chỉ là một cuốn sách lý thuyết suông, mà thực sự tỏa sáng qua những điểm mạnh khiến nó trở thành người bạn đồng hành quý giá cho hàng triệu độc giả. Trước hết, tính thực tiễn là điều nổi bật nhất: các phương pháp như tự kỷ ám thị hay hình dung mà Murphy gợi ý chẳng đòi hỏi gì ngoài chính tâm trí bạn – không cần dụng cụ phức tạp, không cần điều kiện đặc biệt.
Chỉ với vài phút lặng yên mỗi tối, lặp lại những câu khẳng định tích cực hay tưởng tượng sống động về mục tiêu, bạn đã có thể bắt đầu gieo mầm cho sự thay đổi, đơn giản mà đầy sức mạnh. Rồi, giọng văn của Murphy như một luồng gió ấm áp, tràn đầy cảm hứng, nhẹ nhàng khích lệ bạn tin vào bản thân và không chần chừ bước đi ngay hôm nay. Ông không chỉ nói suông, mà như đang nắm tay bạn, truyền cho bạn niềm tin rằng bạn có thể làm được, chỉ cần dám bắt đầu.
Và điều tuyệt vời hơn cả là tính phổ quát của cuốn sách: dù bạn đang khao khát sức khỏe dồi dào, tài chính vững vàng hay những mối quan hệ bền chặt, những nguyên tắc trong đây đều có thể áp dụng một cách linh hoạt, như một chiếc chìa khóa vạn năng mở ra cánh cửa đến mọi khía cạnh của cuộc sống. Chính sự kết hợp giữa thực tiễn, cảm hứng và tính ứng dụng rộng rãi đã làm nên sức hút bền bỉ của tác phẩm này, biến nó thành ngọn hải đăng dẫn lối giữa dòng đời đầy sóng gió.”
Mua sách Sức Mạnh Tiềm Thức ở đâu?
Bạn có thể dễ dàng tìm mua sách Sức Mạnh Tiềm Thức (bản ngoại văn tiếng Anh: The Power of Your Subconscious Mind) của tác giả Joseph Murphy trên web/app Fahasa.com hoặc hệ thống nhà sách Fahasa trên toàn quốc.
Lời kết
“Sức Mạnh Tiềm Thức” là một tác phẩm đáng đọc cho bất kỳ ai muốn hiểu rõ hơn về sức mạnh của tâm trí và cách sử dụng nó để cải thiện cuộc sống. Joseph Murphy đã khéo léo biến những khái niệm phức tạp về tiềm thức thành những công cụ đơn giản, dễ áp dụng, đồng thời truyền tải niềm tin rằng mỗi người đều sở hữu một “kho báu” bên trong, chỉ chờ được khai phá.
Cuốn sách không hứa hẹn sẽ giải quyết mọi vấn đề của bạn trong chớp mắt, nhưng nó cung cấp một nền tảng tư duy mới – một cách nhìn nhận rằng bạn có thể làm chủ cuộc đời mình thông qua những gì bạn tin tưởng và suy nghĩ. Nếu bạn sẵn sàng mở lòng, thử nghiệm các phương pháp của Murphy và tin vào chính mình, “Sức Mạnh Tiềm Thức” có thể trở thành một người thầy, một người bạn đồng hành trên hành trình khám phá bản thân.
Ghé blog Fahasa để xem thêm nhiều nội dung hấp dẫn khác!
