Bạn đã bao giờ cảm thấy cuộc sống của mình dậm chân tại chỗ, dù rất cố gắng nhưng vẫn không thể đạt được những gì mình mong muốn? “Manifest – 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi” của Roxie Nafousi chính là cuốn sách có thể giúp bạn tìm ra câu trả lời. Không chỉ đơn thuần là một cuốn sách truyền động lực, “Manifest” hướng dẫn bạn cách thay đổi tư duy, áp dụng những nguyên tắc cụ thể để thu hút những điều tích cực vào cuộc sống. Vậy cuốn sách này có gì đặc biệt? Hãy cùng Fahasa khám phá qua bài review dưới đây.
Roxie Nafousi và câu chuyện đằng sau “Manifest”
Roxie Nafousi là một tác giả, diễn giả và huấn luyện viên phát triển bản thân nổi tiếng với những chia sẻ về tư duy tích cực và nghệ thuật hiện thực hóa ước mơ (manifestation). Trước khi trở thành một chuyên gia trong lĩnh vực này, Roxie từng trải qua những năm tháng trầm cảm, mất phương hướng và tự ti về bản thân. Chính nhờ việc thực hành phương pháp manifest mà cô đã hoàn toàn thay đổi cuộc sống của mình.
Với “Manifest – 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi”, Roxie Nafousi đã cô đọng những gì tinh túy nhất trong hành trình của cô, giúp người đọc hiểu và áp dụng những nguyên tắc quan trọng để đạt được hạnh phúc và thành công.
Nội dung của cuốn sách “Manifest”
“Manifest – 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi” không chỉ đơn thuần là một cuốn sách truyền cảm hứng mà còn là một hướng dẫn thực tế để biến ước mơ thành hiện thực. Roxie Nafousi đã hệ thống hóa phương pháp manifest thành bảy bước cụ thể, giúp người đọc dễ dàng tiếp cận và áp dụng vào cuộc sống.
Bước 1: Làm rõ mong muốn của bạn
Trước khi bắt đầu hành trình thay đổi cuộc sống, bạn cần phải biết chính xác điều mình thực sự muốn. Roxie Nafousi khuyến khích người đọc đặt ra những câu hỏi như:
- Bạn thực sự khao khát điều gì?
- Nếu không có bất kỳ giới hạn nào, bạn muốn đạt được điều gì trong cuộc sống?
- Điều gì khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và tràn đầy năng lượng?
Cô đề xuất phương pháp viết nhật ký hoặc lập bảng tầm nhìn (vision board) để giúp người đọc xác định rõ ràng mục tiêu của mình. Khi bạn viết ra mong muốn của mình một cách chi tiết và cụ thể, não bộ của bạn sẽ có xu hướng tập trung vào nó hơn, từ đó giúp bạn đưa ra những hành động phù hợp để tiến gần hơn đến mục tiêu.
Bước 2: Xây dựng niềm tin vững chắc
Một trong những yếu tố quan trọng nhất của manifest chính là niềm tin. Bạn cần tin tưởng rằng mình có khả năng đạt được những điều mình mong muốn. Roxie Nafousi nhấn mạnh rằng nếu bạn hoài nghi về chính mình, bạn sẽ tự tạo ra những rào cản vô hình khiến bản thân không thể tiến xa.
Tác giả khuyến nghị người đọc thực hành các kỹ thuật như:
- Khẳng định tích cực (affirmations) – Lặp đi lặp lại những câu khẳng định như “Tôi xứng đáng với thành công” hoặc “Tôi có đủ năng lực để đạt được điều mình muốn”.
- Tránh suy nghĩ tiêu cực – Khi những suy nghĩ như “Tôi không đủ giỏi” xuất hiện, hãy thay thế nó bằng những suy nghĩ mang tính động viên hơn.
Bước 3: Hành động quyết liệt
Một sai lầm phổ biến trong manifest là nghĩ rằng chỉ cần tin tưởng và mong muốn thì điều tốt đẹp sẽ tự động đến. Nhưng theo Roxie Nafousi, chỉ suy nghĩ thôi là chưa đủ – bạn cần có những hành động thực tế.
Ví dụ: Nếu bạn muốn có một công việc tốt hơn, bạn không thể chỉ ngồi một chỗ và chờ đợi. Bạn phải chủ động tìm kiếm cơ hội, cải thiện kỹ năng của mình, nộp hồ sơ và tham gia phỏng vấn.
Tác giả đề xuất một phương pháp đơn giản: Mỗi ngày, hãy thực hiện ít nhất một hành động nhỏ giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu của mình.
Bước 4: Vượt qua những rào cản trong tâm trí
Những niềm tin giới hạn chính là rào cản lớn nhất ngăn bạn đạt được ước mơ của mình. Đây có thể là những suy nghĩ như:
- “Tôi không đủ giỏi để làm điều này.”
- “Tôi không xứng đáng với thành công.”
- “Tôi luôn thất bại, nên lần này cũng sẽ như vậy.”
Roxie Nafousi hướng dẫn người đọc cách nhận diện và thay thế những suy nghĩ tiêu cực này bằng những tư duy tích cực hơn. Một trong những kỹ thuật cô gợi ý là viết ra tất cả những rào cản trong tâm trí mình, sau đó phân tích xem chúng có thực sự đúng hay không.
Bước 5: Sống trong sự biết ơn và tích cực
Cảm giác biết ơn giúp bạn tập trung vào những điều tốt đẹp trong cuộc sống thay vì chỉ chú ý đến những gì mình chưa có. Roxie Nafousi khuyên người đọc nên thực hành lòng biết ơn bằng cách:
- Viết nhật ký biết ơn mỗi ngày – Ghi lại ít nhất ba điều bạn cảm thấy biết ơn.
- Tận hưởng những khoảnh khắc nhỏ bé – Dành thời gian để cảm nhận niềm vui từ những điều đơn giản như ánh nắng buổi sáng hay một tách cà phê thơm ngon.
Bằng cách duy trì tâm trạng tích cực và biết ơn, bạn sẽ thu hút những điều tốt đẹp đến với mình một cách tự nhiên hơn.
Bước 6: Tin tưởng vào quá trình
Trong hành trình hiện thực hóa ước mơ, sẽ có những lúc bạn cảm thấy thất vọng hoặc mất kiên nhẫn. Tuy nhiên, Roxie Nafousi nhấn mạnh rằng bạn cần tin tưởng vào quá trình và không nên bỏ cuộc quá sớm.
Cô khuyến khích người đọc:
- Đừng quá ám ảnh về kết quả ngay lập tức – Thành công cần có thời gian.
- Luôn duy trì động lực – Khi gặp khó khăn, hãy nhớ lại lý do tại sao bạn bắt đầu.
Bước 7: Đón nhận những điều tốt đẹp
Bước cuối cùng trong hành trình manifest là học cách đón nhận thành công. Nhiều người có xu hướng phủ nhận hoặc nghi ngờ khi điều tốt đẹp xảy đến, khiến họ tự đánh mất cơ hội của mình.
Ví dụ, khi ai đó khen ngợi bạn, thay vì phản ứng bằng cách nói “Không có gì đâu”, hãy học cách chấp nhận lời khen với lòng biết ơn.
Roxie Nafousi tin rằng khi bạn mở lòng để đón nhận những điều tốt đẹp, bạn sẽ càng thu hút nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống.
Thông điệp của cuốn sách “Manifest”
Cuốn sách “Manifest” của Roxie Nafousi mang đến một thông điệp mạnh mẽ: Bất kỳ ai cũng có thể tạo ra cuộc sống mà họ mong muốn, miễn là họ biết cách định hướng tư duy, niềm tin và hành động của mình theo đúng hướng. Đây không phải là một cuốn sách dạy bạn “mơ mộng viển vông” hay “đợi phép màu xảy ra”, mà là một hướng dẫn thực tế giúp bạn thay đổi tư duy, khai phá tiềm năng và đạt được mục tiêu một cách chủ động.
1. Bạn là người nắm quyền kiểm soát cuộc đời mình
Thông điệp cốt lõi của “Manifest” là bạn chính là người quyết định số phận của mình, chứ không phải hoàn cảnh hay người khác. Điều này có nghĩa là:
- Bạn không cần chờ đợi cơ hội – bạn có thể tự tạo ra chúng.
- Bạn không nên đổ lỗi cho môi trường hay điều kiện bên ngoài – hãy tập trung vào những gì bạn có thể thay đổi.
- Bạn có thể biến giấc mơ thành hiện thực nếu bạn có niềm tin và hành động đúng đắn.
Trong sách, Roxie Nafousi nhấn mạnh rằng thay đổi bắt đầu từ bên trong. Nếu bạn luôn nghĩ rằng mình không đủ giỏi, không đủ may mắn hoặc không xứng đáng, bạn sẽ vô tình tự giới hạn bản thân và bỏ lỡ nhiều cơ hội. Nhưng nếu bạn bắt đầu tin tưởng vào chính mình, chủ động rèn luyện tư duy tích cực và hành động có chủ đích, bạn sẽ thấy mọi thứ dần thay đổi.
2. Niềm tin và suy nghĩ của bạn có sức mạnh to lớn
Một trong những thông điệp quan trọng mà “Manifest” truyền tải là: Những gì bạn tin tưởng và suy nghĩ hàng ngày sẽ quyết định cách bạn hành động, và từ đó ảnh hưởng đến kết quả mà bạn nhận được.
Roxie Nafousi giải thích rằng khi bạn có niềm tin mạnh mẽ vào điều gì đó, bạn sẽ tự nhiên điều chỉnh hành vi của mình theo hướng phù hợp với niềm tin đó. Ví dụ:
- Nếu bạn tin rằng mình có thể trở thành một doanh nhân thành công, bạn sẽ chủ động học hỏi, tìm kiếm cơ hội và sẵn sàng đối mặt với thử thách.
- Ngược lại, nếu bạn luôn nghĩ rằng mình không thể đạt được thành công, bạn sẽ không dám bước ra khỏi vùng an toàn, dẫn đến việc không có tiến triển nào trong cuộc sống.
Tác giả cũng nhấn mạnh rằng suy nghĩ tiêu cực sẽ kéo bạn lùi lại, trong khi suy nghĩ tích cực giúp bạn thu hút những điều tốt đẹp. Điều này không có nghĩa là bạn phải luôn vui vẻ hoặc giả vờ rằng mọi thứ đều hoàn hảo, mà là bạn cần rèn luyện cách nhìn nhận vấn đề theo hướng lạc quan và tìm ra giải pháp thay vì chỉ tập trung vào khó khăn.
Nếu bạn muốn đạt được một mục tiêu lớn, hãy dành thời gian mỗi ngày để hình dung bản thân đã đạt được mục tiêu đó và cảm nhận sự thành công. Điều này giúp bạn duy trì động lực và có niềm tin mạnh mẽ hơn.
3. Hành động là yếu tố quan trọng nhất để biến ước mơ thành hiện thực
Nhiều người hiểu sai về manifest và nghĩ rằng chỉ cần “nghĩ về điều mình muốn” thì nó sẽ tự động đến với họ. Roxie Nafousi khẳng định rằng chỉ suy nghĩ thôi là chưa đủ – bạn cần hành động một cách chủ động và quyết liệt.
Cô nhấn mạnh rằng không có con đường tắt dẫn đến thành công, và bạn phải sẵn sàng nỗ lực để đạt được mục tiêu của mình. Hành động có thể bao gồm:
- Học hỏi và phát triển bản thân.
- Tạo ra các mối quan hệ và tìm kiếm cơ hội.
- Duy trì sự kiên trì ngay cả khi gặp khó khăn.
Một điểm quan trọng trong sách là mỗi ngày bạn chỉ cần làm một điều nhỏ giúp bạn tiến gần hơn đến mục tiêu, và dần dần, những hành động nhỏ này sẽ tạo nên sự thay đổi lớn.
4. Biết ơn và sống tích cực giúp bạn thu hút những điều tốt đẹp
Một trong những thông điệp quan trọng khác của “Manifest” là sự biết ơn giúp bạn thu hút nhiều điều tích cực hơn trong cuộc sống. Khi bạn tập trung vào những gì mình đang có thay vì những gì mình chưa có, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc và tràn đầy năng lượng hơn.
Roxie Nafousi khuyên bạn nên thực hành biết ơn hàng ngày bằng cách:
- Viết ra ba điều bạn cảm thấy biết ơn mỗi ngày.
- Dành thời gian để tận hưởng những khoảnh khắc nhỏ bé trong cuộc sống.
- Bày tỏ lòng biết ơn với những người xung quanh.
Bên cạnh đó, cô cũng nhấn mạnh rằng sống tích cực không có nghĩa là phủ nhận cảm xúc tiêu cực, mà là học cách đối mặt với khó khăn một cách bình tĩnh và tìm ra cách vượt qua chúng. Thay vì than phiền về những gì bạn chưa có, hãy dành thời gian để trân trọng những điều tốt đẹp đang có trong cuộc sống của bạn.
5. Thành công không đến ngay lập tức, nhưng bạn cần tin tưởng vào quá trình
Thông điệp cuối cùng của “Manifest” là: Thay đổi không diễn ra chỉ sau một đêm, nhưng nếu bạn kiên trì và tin tưởng vào hành trình của mình, bạn sẽ đạt được kết quả mong muốn.
Roxie Nafousi nhắc nhở người đọc rằng ai cũng sẽ gặp phải khó khăn, thất bại và những khoảnh khắc nghi ngờ bản thân. Nhưng thay vì bỏ cuộc, hãy nhớ rằng mỗi thử thách là một phần của quá trình phát triển, và nếu bạn tiếp tục đi tới, bạn sẽ đến đích.
Khi gặp trở ngại, đừng vội bỏ cuộc. Hãy tự nhắc nhở bản thân rằng mọi thành công đều cần thời gian, và mỗi bước đi nhỏ đều có giá trị.
Một số trích dẫn hay của cuốn sách Manifest
- “Bạn không thể thu hút những điều tốt đẹp nếu bạn không tin rằng mình xứng đáng có được chúng.”
- “Sự kiên trì là chìa khóa. Hãy hành động mỗi ngày, dù là bước nhỏ nhất.”
- “Vũ trụ không phải là phép màu, mà là sự phản chiếu của những gì bạn tin tưởng và hành động.”
- “Điều quan trọng nhất trong hành trình manifest không phải là kết quả, mà là con người bạn trở thành trong quá trình đó.”
- “Ai đã từng nói với bạn rằng bạn không thể có tất cả. Tôi ở đây để nói với bạn rằng bạn có thể”
- “Mọi thứ đều được tạo ra hai lần, lần đầu trong tâm trí và lần tiếp theo trong hiện thực”
Lời kết
“Manifest – 7 Bước Để Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi” không chỉ là một cuốn sách truyền cảm hứng, mà còn là một bản hướng dẫn thực tế giúp bạn từng bước biến ước mơ thành hiện thực. Roxie Nafousi nhấn mạnh rằng thành công không chỉ đến từ niềm tin hay suy nghĩ tích cực, mà quan trọng hơn là những hành động cụ thể, sự kiên trì và thái độ biết ơn trong cuộc sống. Nếu bạn sẵn sàng thay đổi tư duy và chủ động thực hiện những bước đi cần thiết, cuốn sách này sẽ là kim chỉ nam giúp bạn kiến tạo cuộc sống mà mình mong muốn.
Truy cập ngay web/app Fahasa.com và hệ thống nhà sách Fahasa trên toàn quốc để sở hữu ngay cuốn sách “Manifest – 7 Bước Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Mãi Mãi” để biến mọi mong muốn của bạn thành hiện thực ngay hôm nay.
